2021年02月01日

2カ月半ぶり!

皆さま、お久しぶりです。激務で首が逆反りになり、骨を治療中のTONTON(とんとん)です(;`―´)ゞ
カラダのメンテナンスの重要性を痛感!!!無理、良くない!!


仕事の忙しさ&ひとりで走るの寂しい・不安・寒い…(軟弱タイプ)で
ソロライドから遠退いていましたが、
昨日、2カ月半ぶりに自転車乗ってきましたよ!


最後に走ったのが秋だったので、冬になって初ライド!
昨日はまだ暖かい日だったので、走りやすかったですね(軟弱)
心拍計が壊れてしまって、心拍数は見れませんでしたが、
体感で心拍を上げ過ぎないように、のんびりクルクル回しながら走る(´▽`)
山も登って、景色を見て…
やっぱり自転車って気持ちいいな〜ヽ(*^ω^*)ノて感じました☆

IMG_0787.jpg

来週は倍の距離走りたいな。
当分はダイエットサイクリングに徹しようと思います!!!

では、今回はこの辺で。皆さま良いライドを〜
(∩∀`*)see you〜☆


posted by 僕 at 09:02| Comment(0) | 日記
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